Notas detalladas sobre pausas activas divertidas para adolescentes
Las pausas activas son breves interrupciones durante la excursión laboral dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la Vigor física y mental de los empleados, aumentar la rendimiento y estrechar el estrés.Lunge: Da un paso adelante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Est